预防白癜风有哪些有效方法?随着现在生活水平的不断提高，人们患病几率变大了,特别是皮肤病，青春痘、足癣、牛皮癣、皮炎等，其中白癜风在日常生活中应注意的问题是越来越多了，我们首先了解到诱发白癜风的病因，再根据其学会预防和护理白癜风

　　1、减少从口进入有害物质：蔬菜、水果要反复用水冲洗，以减少残留农要等有害物质。食用水果最好去皮。不食重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

　　2、减少自呼吸道进入的有害物质：不在马路或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如跑步等运动。

　　3、减少紫外光的照射：临床发现旅游、游泳后发病的白殿风 患者较多。长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如果是在旅游、海浴时应将裸露的皮肤涂以防晒霜。

　　4、减少接触有害物质：尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，如新装修的房子要经过3个月以上充分通风干燥后使用，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施。