成人白癜风该怎么预防扩散——白癜风是一种极其影响美观的皮肤病，如果不积极的进行治疗或是不注重保养，白癜风就会扩散。由于白癜风扩散不仅仅给白癜风患者的容貌带来了更大的影响，而且还会加大治疗的时间是治疗费用。因此在日常生活中白癜风患者要主要白癜风扩散的预防。那么究竟成人如何有效预防白癜风扩散呢？

1、注意日常起居休息。在日常生活中要保持放松的心情和积极乐观的生活态度，同时要作息有规律，且多休息，避免过度劳累。在临床治疗中证明，良好的心情有利于白癜风的治疗；不好的心情会致使白癜风扩展。

2、坚持白癜风的饮食规则。忌食不利于白癜风治疗的食物，多食有利于白癜风治疗的食物，如黑色食物和豆类以及豆制品等。以及其他的富含微量元素铜、铁、锌的食物。长期饮食不健康也会导致白癜风扩展。所以白癜风患者要注意饮食。

3、避免外伤，以及沾染富有毒性的化学物品的沾染。白癜风患者的外伤会导致白癜风患者同形反应。而有毒性的化学物品的沾染会导致黑色素被破坏。

4、白癜风患者要多接受阳关的照射，以促进黑色素的形成。但是要避免太多阳光照射，以免受紫外线影响，黑色素受损。

以上四点虽然在白癜风的治疗过程中队白癜风症状的消失没有明显的效果。但是，在用药控制白癜风的同时也坚持以上四点，那么，白癜风就可以被很好地预防。